Espaço Integral » Sabores de Outono https://www.espacointegral.pt Pretendemos divulgar, oferecer e promover o bem-estar a todos os níveis. Tue, 20 Oct 2020 23:11:37 +0000 en-US hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.1 Tiras de Tofu com Batata Doce assada https://www.espacointegral.pt/tiras-de-tofu-com-batata-doce-assada/ https://www.espacointegral.pt/tiras-de-tofu-com-batata-doce-assada/#comments Thu, 08 Nov 2012 21:15:28 +0000 EspaçoIntegral http://www.espacointegral.pt/?p=277 Prático, quente e nutritivo. Este prato de Outono pode ser feito em 30 minutos: Basta cortar 250g de tofu em tiras e temperar com sumo de limão, ervas provence, sal marinho e pimenta cayenne. Cortar a batata doce em rodelas e dispôr em camadas alternadas o tofu e a batata num pirex de ir ao forno. Regar bem com azeite e um pouco de vinho branco.

Levar ao forno bem quente cerca de 30 minutos a 180º.

Bom apetite!

]]> https://www.espacointegral.pt/tiras-de-tofu-com-batata-doce-assada/feed/ 0