Sabia que deve ingerir diariamente alimentos crus? Eles são uma boa fonte de vitaminas e enzimas que contribuem para um bom estado de saúde!

Para compor a sua refeição sugerimos uma salada de rúcula, maçã aos cubos, milho, nozes e rebentos de coentros. Faça um molho de iogurte natural, um fio de azeite e aipo picado.

Delicie-se!